Glutathione có tác dụng gì với sức khỏe và lớp da

Đăng ngày: 27, Jun 2018 | Lượt xem: 27 | Mã tin: #331128
Chia sẻ Báo vi phạm In ấn Thêm vào mục yêu thích
Khu vực: Miền Nam
Tỉnh thành: Hồ Chí Minh

Glutathione có tác dụng gì? Ngoài việc chống oxy hóa thì glutathione còn rất nhiều tác dụng đối với làn da và cho sức khỏe.

Glutathione là gì?

Glutathione là 1 chất chống oxy hóa được làm ra trong tế bào. Nó khái quát toàn bộ 3 axit amin: glutamine, glycine và cysteine.

Mức glutathione trong thân thể có thể bị suy giảm bởi một số yếu tố, bao quát dinh dưỡng kém, chất độc môi trường và stress. Mức độ của nó cũng giảm theo độ tuổi.


f:id:rakingwitche:20180518183821j:plain

Ngoài việc được làm tự nhiên bởi cơ thể, glutathione có thể được tiêm tĩnh mạch, tại chỗ, hoặc như hít vào. Nó cũng có sẵn như là 1 tăng cường bằng mồm ở dạng viên nang và dạng lỏng. Bên cạnh, việc uống glutathione có thể ko hữu hiệu như truyền tĩnh mạch trong 1 số điều kiện.

Glutathione có hiệu quả gì?

một. Giảm stress oxy hóa

Khi nói Glutathione có tác dụng gì? Thì tác dụng thứ nhất là giàm stress và chu trình oxy hóa. Sự căng thẳng oxy hóa xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và năng lực của thân thể để chống lại chúng. Chừng độ quá cao của căng thẳng, oxy hóa có thể là tiền thân của nhiều bệnh. Chúng khái quát bệnh tiểu đường, ung thư và viêm khớp dạng rẻ. Glutathione giúp hạn chế tác động của stress oxy hóa, bởi vì có thể làm giảm đau ốm.

f:id:rakingwitche:20180518183848j:plain





1 bài báo được trích dẫn trong báo chí khoa học và chữa trị ung thư chỉ ra rằng giảm đi glutathione dẫn đến tăng chừng độ stress oxy hóa, có thể dẫn đến ung thư. Nó cũng nói rằng mức glutathione cao làm tăng chừng độ chống oxy hóa và sức đề kháng với stress oxy hóa trong những tế bào ung thư.

hai. Glutathione có hiệu quả gì với bệnh vẩy nến

1 nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng whey protein, khi được cho uống, biến đổi bệnh vẩy nến có hoặc ko có trị bệnh tăng cường. Whey protein trước đây đã được cho thấy là làm tăng mức glutathione. Những người tham dự nghiên cứu được cho 20 gram như là một cung cấp uống mỗi ngày trong 3 tháng. Những nhà khoa học cho rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn.

ba. Giảm thương tổn tế bào ở bệnh gan nhiễm mỡ

Tế bào chết trong gan có thể nghiêm trọng thêm do thiếu chất chống oxy hóa, bao gồm glutathione. Điều này có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ ở cả các người lạm dụng quá rượu và các người không uống rượu. Glutathione có tác dụng gì với bệnh gan nhiễm mỡ? Chất này đã được cho thấy là biến đổi hàm lượng protein, enzyme và bilirubin trong máu của các bệnh nhân gan nhiễm mỡ mãn tính và không cồn.

1 nghiên cứu báo cáo rằng glutathione có tác dụng nhất khi dùng cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ tiêm tĩnh mạch, với liều cao. Các người tham dự nghiên cứu cũng cho thấy giảm malondialdehyde, 1 biểu hiện tổn hại tế bào ở gan.

f:id:rakingwitche:20180518183856j:plain

1 nghiên cứu nhỏ chứng minh glutathione dùng đường uống có tác dụng tích cực đối với những bệnh nhân gan nhiễm mỡ không do rượu sau các luân chuyển lối sống chủ động. Trong nghiên cứu này, glutathione được cung cấp thêm dưới dạng tăng cường với liều 300 mg hàng ngày trong bốn tháng.

xem thêm Glutathione là gì? Cách sử dụng như thế nào?

4. Chuyển biến sức đề kháng insulin ở người già

Khi mọi người cao tuổi đi, họ sản xuất ít glutathione hơn. Những nhà khoa học tại Trường Y Baylor áp dụng phối hợp những nghiên cứu trên động vật và con người để khám phá vai trò của glutathione trong quản lý trọng lượng và sức đề kháng insulin ở những người lớn tuổi.

Glutathione có hiệu quả gì? Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng mức glutathione thấp có liên quan đến việc đốt cháy chất béo ít hơn và tỷ lệ lưu trữ chất béo cao hơn trong cơ thể.

các đối tượng lớn tuổi có cysteine và glycine thêm vào chế độ ăn của họ để tăng mức glutathione, tăng vọt tầm hai tuần, biến đổi khả năng đề kháng insulin và đốt cháy chất béo.

5. Tăng năng lực đi lại cho người bị bệnh động mạch ngoại vi

Bệnh động mạch ngoại vi xảy ra khi những động mạch ngoại biên bị tắc nghẽn bởi mảng bám. Nó thường xuyên xảy ra ở chân. Một nghiên cứu báo cáo rằng glutathione chuyển biến lưu thông, tăng khả năng của các người tham dự nghiên cứu để đi bộ không đau đớn ở khoảng cách xa hơn. Các người tham gia nhận glutathione hơn là một dung dịch muối được truyền tĩnh mạch 2 lần mỗi ngày trong năm ngày.

f:id:rakingwitche:20180518183901j:plain

6. Giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson

Glutathione có tác dụng gì với bệnh Parkinson? Bệnh này ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và được xác định bởi những triệu chứng như chấn động. Hiện tại nó không có cách điều trị bệnh. Một nghiên cứu cũ đã ghi nhận tác dụng tích cực của glutathione vào những triệu chứng như run. Khi mà nghiên cứu thêm, báo cáo tình trạng này cho thấy glutathione có thể giúp giảm triệu chứng, chuyển biến chất lượng cuộc sống ở những người bị bệnh này.

7. Có thể giúp chống lại bệnh tự miễn

Viêm mãn tính do các bệnh tự miễn dịch có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa. Những bệnh này tổng thể viêm khớp dạng thấp, bệnh celiac và lupus. Glutathione có hiệu quả gì? Theo 1 nghiên cứu, glutathione giúp giảm căng thẳng oxy hóa bằng phương pháp thúc đẩy hoặc giảm đáp ứng miễn nhiễm của thân thể. Các bệnh tự miễn dịch tấn công ty lạp thể trong những tế bào chi tiết. Glutathione làm việc để bảo vệ ty thể tế bào với phương pháp đánh bay những gốc tự do.

8. Giảm thương tổn oxy hóa ở trẻ tự kỷ

1 số nghiên cứu, gồm một tham khảo lâm sàng được report trong Medical Science Monitor, chỉ ra rằng trẻ tự kỷ có mức độ thương tổn oxy hóa cao hơn và mức glutathione rẻ hơn trong não. Việc này làm tăng tính nhạy cảm với tổn thương thần kinh ở trẻ tự kỷ từ các chất như thủy ngân.

f:id:rakingwitche:20180518183849j:plain

thử nghiệm lâm sàng kéo dài 8 tuần đối với con trẻ từ ba đến 13 ứng dụng những ứng dụng qua đường mồm hoặc qua da dẻ của glutathione. Các luân chuyển triệu chứng tự kỷ không được phân tích là một trong những phần của nghiên cứu, nhưng con nít ở cả 2 nhóm minh chứng sự biến đổi về cysteine, huyết tương sulfate và nồng độ glutathione trong máu toàn phần.

9. Glutathione có hiệu quả gì với bệnh tiểu đường ko kiểm soát

Đường huyết cao dài hạn có liên quan đến việc giảm lượng glutathione. Điều này có thể dẫn đến stress oxy hóa và tổn thương mô. Một nghiên cứu minh chứng rằng cung cấp thêm thực đơn ăn uống với cysteine và glycine làm tăng mức glutathione. Nó cũng làm giảm stress oxy hóa và tổn hại ở những người bị tiểu đường ko kiểm soát được, mặc dầu mức đường cao. Các người tham dự nghiên cứu được đặt trên 0,81 millimole / kg (mmol / kg) cysteine và 1,33 mmol / kg glycine mỗi ngày trong 2 tuần.

10. Làm giảm biểu hiện bệnh hô hấp

N-acetylcystein là 1 bài thuốc được sử dụng để trị được bệnh các bệnh như hen suyễn và xơ nang. Là thuốc hít, nó giúp làm loãng chất nhờn và khiến cho nó ít bám hơn. Nó cũng làm giảm viêm. N-acetylcystein là sản phẩm phụ của glutathione.

f:id:rakingwitche:20180518183852j:plain

Glutathione được tìm thấy trong 1 số dòng đồ ăn, mặc dầu nấu bếp và diệt trùng làm giảm đáng kể mức độ của nó. Nồng độ cao nhất của nó là:

  • Thịt sống hoặc rất hiếm
  • Sữa chưa vô trùng và các mặt hàng sữa chưa khử trùng khác
  • hoa quả và rau quả mới hái, chẳng hạn như bơ và măng tây.

Glutathione chứa các phân tử lưu huỳnh, có thể là nguyên do tại sao những mẫu đồ ăn chứa nhiều lưu huỳnh giúp tăng sản lượng tự nhiên trong cơ thể. Những thực phẩm này bao gồm:

  • những dòng rau họ cải, như bông cải xanh, súp lơ, cải Brussels và bok choy
  • Rau củ, như tỏi và hành tây
  • Trứng
  • trái hạch
  • Cây họ đậu
  • Protein nạc, chẳng hạn như cá và gà

những loại đồ ăn uống và thảo dược khác giúp tăng mức glutathione thiên nhiên bao gồm:

  • Cây kế sữa
  • Hạt lanh
  • Rong biển guso
  • Váng sữa

f:id:rakingwitche:20180518183842j:plain

Glutathione cũng bị tác động tiêu cực bởi chứng thiếu ngủ. Ngơi nghỉ đầy đủ thường xuyên có thể giúp tăng mức độ.

Glutathione có tác dụng gì? Các phản ứng phụ và rủi ro

1 chế độ ăn giàu các dòng đồ ăn cung cấp thêm glutathione không gây ra bất kể rủi ro nào. Bên cạnh, việc cung cấp thêm có thể không được khuyến khích cho tất cả mọi người. Trò chuyện với lương y của chị em về glutathione để xác định coi nó có phù hợp với phụ nữ hay ko. Những phản ứng phụ có thể bao gồm:

  • Đau bụng
  • Đầy hơi
  • Khó thở do co thắt phế quản
  • bức xúc dị ứng, chẳng hạn như phát ban

Glutathione có tác dụng gì với sức khỏe và làn da. Glutathione là 1 chất chống oxy hóa mạnh mẽ được làm ra trong những tế bào của cơ thể. Mức độ của nó giảm do sự lão hóa, stress và tiếp xúc chất độc. Tăng cường glutathione có thể cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm căng thẳng oxy hóa.

   1. Thongtinmuaban.vn - Không trực tiếp bán hàng - Quý khách muốn mua xin vui lòng liên hệ thông tin người bán trong tin đăng đó.
   2. Thongtinmuaban.vn - Không bảo đảm tính chính xác của các sản phẩm và uy tín của người bán.
   3. Quý khách cần xem rõ thông tin sản phẩm trước khi liên lạc với người bán - Nếu phát hiện sai phạm hoặc gian lận hãy liên hệ với BQT web để xử lý.
Sản phẩm tương tự